徐莉佳认为，有时候运动员比普通人“更脆弱”。“我们专业运动员的运动量，要远大于普通体育爱好者。”徐莉佳还举了自己的例子，“有很多训练的误区，我从小就没有意识到，一直到后期我和这方面专家合作后，才知道过去那些做法是不科学的，一些伤病可以避免。”她认为，现在的青少年运动员也好，一般体育爱好者也好，正确的饮食和科学的训练方法，非常重要。

11日，日本政府发布消息称，中国海军舰艇和潜艇进入钓鱼岛海域外侧毗连区。日本方面不仅将设置在首相官邸危机管理中心的情报联络室升格为官邸对策室，进行信息的分析和汇总，安倍晋三甚至直接指示“尽全力进行警戒和监视”。

《31日A股红盘收官 创业板指数全年涨近65%》比如，海军军旗，旗面上半部与陆军相同;旗面下半部为横向的海蓝色和白色条纹相间，象征着万里大海和波涛。